Massage Klassik

Klassische Massage

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ist eine Massage zur Beseitigung von Müdigkeit und zur Förderung der Regeneration. Sie beeinflusst reflexartig die Nerventätigkeit. Sie ist sowohl bei der Verbesserung der Blutzirkulation behilflich, als auch bei dem Rückfluss von Venenblut und Lymphe aus dem Körper in den Kreislauf. Diese Massage verursacht hauptsächlich fühlbare Durchblutung des Muskelapparats und des Bindegewebes, aber auch der tiefer sitzenden inneren Organe. Dabei kommt es zum schnelleren Stoffwechsel und der Abtransport von Abfallprodukten (z.B. Calcium-, Milch- und Harnsäure) in das Kapillar- und Lymphsystem wird verbessert. Es erfolgt die gesamte Regeneration des Organismus, die Müdigkeit wird beseitigt, ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit des Körpers breitet sich aus. Es ist anzumerken, dass eine Massage die Muskeln nicht stärkt, sie kann sie nur auf eine bessere Leistung dank der oben genannten Effekte vorbereiten. Bei dieser Massage werden langsamere und nicht sehr tiefe Griffe angewandt. Am wirksamsten ist die Ganzkörpermassage, aber am meisten wird die Rücken- und Nackenmassage durchgeführt.

Empfehlung: Die Massage kann mit einem Wickel kombiniert werden - zum Beispiel Torfwickel

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