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MASSAGE SPORTIF

Le but d´un massage sportif est surtout d´accélérer la régénération musculaire, de diminuer la fatigue et de favoriser la relaxation. Avant les efforts, il stimule les muscles. Il joue un rôle très important dans la prévention des accidents pendant une activité sportive. Il diminue la fatigue, l´engourdissement, le raccourcissement du muscle ou la douleur musculaire. Les mouvements de palpation sont plus forts et plus profonds.